Контактные линзы и солнце

Глаза являются достаточно уязвимым органом человека, поэтому они нуждаются в дополнительной защите от солнечных лучей.

Что представляет собой ультрафиолет?

Как известно, ультрафиолетовые лучи составляют одну из частей спектрального диапазона излучения солнца. При проведении исследований, было доказано влияние ультрафиолета на зрение человека, приводящее к его ухудшению особенно в старости человека.

Последствия воздействия ультрафиолета на глаза

Ультрафиолетовое излучение приносит глазам как пользу, так и вред. Негативные последствия влияния солнечных лучей на глаза человека могут проявляться в виде развития опасных заболеваний, таких как катаракта. Поэтому при нахождении на солнце необходим использовать специальные средства защиты глаз от ультрафиолета.

Способы защиты глаз от ультрафиолетовых лучей

Для того, чтобы сохранить здоровье глаз и при этом наслаждаться летним солнцем в полной мере, стоит соблюдать несколько рекомендаций.

Солнцезащитные очки должны быть правильно подобраны

При выборе солнцезащитных очков следует ориентироваться в первую очередь на степень их защиты от солнечного излучения. Оптимальную защиту от негативных ультрафиолетовых лучей обеспечивают солнечные очки с фактором UV-400. Такие очки исключают проникновение УФ-волн, имеющих длину до 400нм, являющихся опасными для глаз. Также помните о том, что большие линзы очков лучше защищают от солнца, чем узкие.

Выбирайте контактные линзы, обладающие УФ-фильтром

При использовании контактных линз отдавайте предпочтение линзам, имеющим УФ-фильтр. Это гарантирует глазам качественную защиту от солнечных лучей.

Включите шляпу в свой гардероб

Для обеспечения полноценной защиты ваших глаз от солнечного излучения, носите шляпу с большими полями. Такая шляпа не только будет препятствовать попаданию ультрафиолетового излучения на глаза, но и защитит кожу лица и шеи, а также исключит получение солнечного удара.

Избегайте отраженных лучей

Помните о том, что особенно опасными УФ-лучами являются солнечные лучи, отраженные от какой-либо поверхности – воды, снега или песка. Поэтому находясь под влиянием такого рода лучей, загорая на пляже или находясь возе водоема, отнеситесь особенно серьезно к защите ваших глаз.

Следите за временем

Несмотря на то, что наиболее сильное солнечное излучение приходится на время с 10 до 14 часов, большую опасность для глаз представляет воздействие солнца с 8 до 10 часов в утренние часы и после обеда. Постарайтесь в этом время особенно тщательно защитить глаза.

Защищайте глаза в любую погоду

Не забывайте, что солнечное излучение попадает на глаза не только в ясную погоду, но и пасмурную. Поэтому защищать глаза от ультрафиолетового излучения необходимо в любую погоду.

Другие статьи